自分らしくライフバランスを手に入れる

[オーディオブックCD] 自分らしくライフバランスを手に入れる

3枚約193分 2008年10月発売
本体 2,500円税込 2,750円 国内送料無料です。
この商品は本日発送できる予定です。 (発送可能時期について)

サンプル再生3から10分程度無料で試聴できます。

※	著者・小倉美紀先生本人による貴重なメッセージを収録！

無理せず、気負わず、がんばりすぎず
だれかと比べなくてもいい、ほしいものをほしいだけ
手に入れるのは、思っているよりずっとシンプル。
今日から実践できる知恵がここにあります。

本当のライフバランスをつかむコツはこんなところに!
●人と比較しなくてもいい
●直感を信頼する
●罪悪感はムダな感情
●バランスのかたちは自分で決めていい
●答えはいつでも自分の中に
●他人に振り回されない
●自分を大切にする

『ライフバランスは、あなたがあなたらしく決めていいのです』

あなたのライフバランスは、いま、どんなかたちをしているでしょう?
自分らしいライフバランスを、自分らしく手に入れる――それは、
むずかしいことではありません。ただ、ほんのちょっとしたコツと新し
い知恵が必要なのです。この本では、いままでだれも教えてくれなかった、
新しいライフバランスの考え方をご紹介していきます。

「人生のバランスがくずれていて」
「このままじゃいけない」から、
「なんとかしたい」けれど、
「迷っている」
「どうしたらいいかわからない」うちに
「なんとなく時間が過ぎて」
「焦っている」

……なんて感じている多くの女性たちに向けて、著者が自身のセミナーと
ブログ記事をもとに本書を書き上げました。人生は仕事とプライベートの
バランスだけじゃなくて、もっとたくさんのものを同時に手に入れてもいい時代。
もうだれかと自分を比べて焦ったり、自己嫌悪したり、自信をなくしたり
しなくていいのです。そのためのメッセージがたくさん詰まっているこの本が、
きっとあなたの背中を押してくれるはず!

序章自分らしいライフバランスを目指して
第1章自分らしいライフバランスが手に入りにくい3つの理由
第2章ライフバランスへのシンプル・ステップ1,2,3！
第3章ライフバランスを手に入れるためのトップ10ルール
終章答えはいつでもあなたの中に

著者紹介

小倉美紀
エナジー・コーチ
Co-Founder, Women's Life Improvement Club

1993年ニューヨーク州立大学卒業後、東京で外資系コンサルティング会社に勤務。
97年ふとしたきっかけでドイツへ引越し、国際人事分野に従事する。
その後、現地で転職・リストラに遇うが同時にコーチとして活動開始。
ヨーロッパを中心に米国大使館などで女性向けのセミナーを開催。
アメリカCoach Universityのコーチ・トレーニング・プログラム(CTP)で
延べ300時間以上のコース課程を経て修了。米国CTP出身の唯一の日本人女性コーチ。
04年、Women's Life Improvement Clubを設立。06年1月活動の拠点を東京に移し、
主に「女性の元気とハッピーを応援する」をテーマにセミナー・執筆活動を
展開している。長い海外経験からのユニークで枠にとらわれない視点・考え方が
特徴で、発想の転換や内面・本質的な成長を促すスタイルに定評がある。
セミナーはあたたかく楽しい雰囲気で、「短時間で参加者が元気になる」と評判。
日本でもすでにファンが急増中。

ホームページ&大好評の「Miki Ogura の元気が出る！女性のための前向きライフコーチング」ブログ：
http://www.mikiogura.com
http://blog.livedoor.jp/mikiogura

※本商品は「自分らしくライフバランスを手に入れる」(ファーストプレス刊小倉美紀著 ISBN：978-4-903241-32-7 200頁 1,470円(税込))をオーディオ化したものです。