[オーディオブック] 心を落ち着ける瞑想のひととき

オーディオブック(音声ブック) を聴くには? |

内容紹介 瞑想やグラウンディング、マインドフルネスに最適なシリーズ。呼吸に寄り添うような静かな音が、内面の静けさを呼び覚まし、雑念をしずめ、集中力を高める。日常の中で「自分を取り戻す時間」を与えてくれる。 ※特殊な周波数とは、デジタル生成した基本周波数に倍音を加え、心と体をやさしく整える効果が期待できる周波数です。 収録内容 心を落ち着ける瞑想（ソルフェジオ9） 静かな呼吸に寄り添い、心を深く落ち着けてくれる瞑想サウンド。ソルフェジオ周波数 528Hz（9系列）を取り入れ、安心感と安定をサポートします。日々のストレスを解きほぐし、ゆったりと自分自身に戻る時間に。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 8 km、480 kcal 消費できます。 ランナー向け情報について

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